Kennst du das Gefühl, dass du dich zwischen Business und Privatleben zerreißt – und am Ende für beides zu wenig Zeit bleibt?

In dieser Episode des "beschwingt" Podcasts nehme ich dich mit in eine meiner persönlichsten Erfahrungen als Unternehmerin.

Ich erzähle dir von dem Moment, in dem ich erkannt habe, wie wichtig echte Pausen und bewusste Auszeiten sind – nicht nur für die eigene Lebensqualität, sondern auch für nachhaltigen Erfolg im Business. Du erfährst, warum es ein Trugschluss ist, dass Leidenschaft allein dich dauerhaft antreibt, und wie du lernst, dein Business so zu gestalten, dass es dich stärkt statt ausbrennt.
Anhand ehrlicher Einblicke und konkreter Beispiele aus meiner Praxis zeige ich dir, wie du Klarheit über deine Prioritäten gewinnst, Grenzen setzt und dein Unternehmen mit mehr Leichtigkeit und Freude führst.

Kernthemen dieser Episode:

- Warum echte Pausen für Unternehmer:innen unverzichtbar sind
- Der Mythos „Wenn du liebst, was du tust, musst du nie wieder arbeiten“ – und was wirklich dahintersteckt
- Praktische Strategien, wie du dein Business um dein Leben herum planst
- Wie du mit schlechtem Gewissen und Perfektionismus im Alltag umgehst
- Inspiration für mehr Lebensfreude, Energie und Kreativität im Business

Diese Episode ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr willst als nur To-Do-Listen abzuarbeiten – und bereit bist, deinem Leben und Business eine neue Richtung zu geben.

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Der Moment, als mir bewusst wurde, dass ich den ganzen Sommer verpasst hatte, weil ich nur gearbeitet habe. In dieser Episode des Beschwingt Podcasts teile ich eine persönliche Geschichte mit dir.

Ich erzähle dir von dem Herbstabend, an dem ich realisiert habe: "Scheiße Chiara, der Sommer ist vorbei!" und wie diese Erkenntnis mein Business-Mindset verändert hat. Du erfährst, warum es so wichtig ist, dein Business um dein Leben herum zu kreieren – und nicht andersrum – und wie du proaktiv planst, damit du sowohl Business-Erfolg als auch Lebensqualität haben kannst.

Anhand eines aktuellen Beispiels aus meiner Consulting-Praxis zeige ich dir, wie erfolgreiche Unternehmer:innen oft in die Falle tappen, ihre Business-Projekte minutiös zu planen, während das Privatleben "spontan" passieren soll – und warum das nicht funktioniert.

Kernthemen dieser Episode:

- Warum ich einen ganzen Sommer verpasst habe und was das über mein damaliges Business-Mindset verrät
- Der entscheidende Unterschied zwischen proaktiver und reaktiver Lebensplanung
- Warum "Spontanität" im Privatleben problematisch wird, wenn dein Kalender keinen Raum dafür lässt
- Wie du beide Komponenten – Business und Leben – so planst, dass sie sich gegenseitig befruchten
- Warum das "Sommerloch-Märchen" falsch ist und wie du erfolgreich durch alle Jahreszeiten kommst

Diese Episode ist für dich, wenn du merkst, dass du wichtige Lebensmomente verpasst, weil du denkst, du kannst sie "später nachholen".

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Du möchtest lernen, wie du deine 2025 Projekte erfolgreich realisierst UND einen unvergesslichen Sommer genießt? Melde dich für den Summer Sprint 2025 Workshop an (5. Juni, 16-18 Uhr) und entwickle dein individuelles Summer Framework:

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In dieser Episode des Beschwingt Podcasts erfährst du, wie du echte Balance zwischen Business und Leben erreichst – ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen und Strategien, wie du nicht nur im Business erfolgreich bist, sondern gleichzeitig Lebensfreude und Gelassenheit bewahrst. Du erfährst, warum ständige Erreichbarkeit und das Verschieben deiner Bedürfnisse auf „später“ langfristig nicht funktionieren – und wie du stattdessen heute schon Zufriedenheit und Ruhe in deinen Alltag bringst.

Kernthemen dieser Episode:

- Warum ständiges „Onsein“ und das Aufschieben von Pausen dich langfristig ausbrennen lassen
- Wie du mit bewussten Entscheidungen und Routinen wirklich abschalten kannst
- Praktische Tipps, wie du deine Gedanken ins Hier und Jetzt holst – auch wenn das Business ruft
- Warum gute Strukturen und Projektmanagement dir echte Freiheit schenken
- Wie du eine positive Wechselwirkung zwischen Business und Privatleben erschaffst

Ich lade dich ein, deine eigenen Routinen und Strukturen zu reflektieren und dein Business so zu gestalten, dass es dich stärkt – für nachhaltigen Erfolg und persönliches Wohlbefinden. Denn du bist nicht selbstständig, um nur zu funktionieren, sondern um ein erfülltes Leben zu führen.

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In dieser Episode des Beschwingt Podcasts spreche ich darüber, wie du dein Business um dein Leben herum kreieren kannst, statt dein Leben um dein Business herum zu gestalten. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, wie du beides erreichen kannst: Businesserfolg und Lebensqualität.

Ich beleuchte, warum es so wichtig ist, nicht ständig deine persönliche Zufriedenheit an das Erreichen des nächsten Business-Ziels zu knüpfen und wie du stattdessen deinen Alltag so strukturieren kannst, dass du bereits jetzt Zufriedenheit und Ruhe findest.

Kernthemen dieser Episode:

- Warum das Verschieben deiner persönlichen Bedürfnisse "auf später" nicht funktioniert
- Wie du deine Mittagspause als kraftvolle Energiequelle nutzen kannst
- Warum es wichtig ist, deine eigenen Deadlines genauso ernst zu nehmen wie die deiner Kunden
- Praktische Tipps für ein effektives Projektmanagement, das dir mehr Freiheit schenkt
- Wie du eine positive Aufwärtsspirale zwischen deinem Privatleben und deinem Business erschaffst

In dieser Episode lade ich dich ein, über deine eigenen Strukturen nachzudenken und wie du dein Business nachhaltig gestalten kannst - für langfristigen Erfolg und persönliches Wohlbefinden. Denn du hast dich nicht selbstständig gemacht, um nur die nächsten zwei, drei Jahre zu überleben, sondern um ein erfüllendes Leben zu führen.

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Du möchtest im Juni/Juli mit mir zusammenarbeiten und dein Business um dein Leben herum kreieren? Gemeinsam analysieren wir deinen Status Quo, definieren deine Ziele und erarbeiten deine persönliche Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann?month=2025-05

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In dieser Folge des Beschwingt Podcasts spreche ich mit Lena Lambrecht, Mentorin für virtuelle Assistenzen und Gründerin der VA Business Academy, über ein Thema, das viele Selbstständige kennen – aber selten offen ansprechen: Was passiert, wenn das eigene Business plötzlich nicht mehr glücklich macht?

Lena nimmt uns mit in ihr bewegtes Jahr 2024, das von persönlichen Krisen geprägt war. Offen und ehrlich erzählt sie, wie sie trotz dieser Herausforderungen ihr Business weitergeführt und sogar skaliert hat – und warum sie dabei fast sich selbst verloren hätte.

Wir sprechen darüber, wie sich Erfolg und Lebensqualität gegenseitig beeinflussen, warum es manchmal einen radikalen Perspektivwechsel braucht und wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse über das Business zu stellen. Lena teilt, wie sie gelernt hat, wieder mehr auf sich selbst zu achten, Freizeit bewusst einzuplanen und kleine Alltagsmomente wertzuschätzen.

Außerdem erfährst du:

- Wie Lena mit dem Gefühl umgeht, ihr Business „gehasst“ zu haben – und was wirklich dahintersteckte.
- Warum es so wichtig ist, regelmäßig zu reflektieren, ob das eigene Leben (noch) zu den eigenen Werten passt.
- Welche Routinen und Perspektiven Lena heute helfen, Business und Leben in Balance zu bringen.
- Wie du mutig deine Geschichte teilst – und warum Ehrlichkeit in der Selbstständigkeit so wertvoll ist.

Diese Episode lädt dich ein, ehrlich mit dir selbst einzuchecken: Lebst du das Leben, das du dir wünschst? Was darf sich verändern, damit du deine 100% erreichst – im Business und im Alltag?

Du möchtest mit Lena in Kontakt treten? Folg ihr auf Instagram unter @lenalambrecht_ und erfahre mehr über ihre Arbeit und ihren Weg.

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Danke, dass du dabei bist – und bis zur nächsten Folge!

In dieser Episode des Beschwingt Podcasts spreche ich mit Martina Panchyrz (M.Stories) über ihre persönlichen Herausforderungen und Strategien im Unternehmertum - und vor allem wie sie beides erreicht: Businesserfolg und Lebensqualität. Wir diskutieren, wie man in stressigen Zeiten die Balance zwischen Business und persönlichem Wohlbefinden hält.

Martina teilt ihre Erfahrungen aus ihrer persönlich anstrengendsten Phase im Jahr und wie sie sich auf ihre mentale Gesundheit konzentriert, während sie den Druck dieser Phase bewältigt. Martina gibt Einblicke in ihre individuellen Routinen und teilt persönliche Ratschläge, um das eigene Leben und Business erfolgreich zu gestalten.

In dieser Episode lade ich dich ein, über deine eigenen Strategien nachzudenken und wie du in herausfordernden Zeiten mit dir selbst umgehst. Lass uns gemeinsam reflektieren, wie wir unsere mentale und physische Gesundheit stärken können, um erfolgreich zu sein – im Business und im Leben.

Du möchtest auch auch das M.Stories Festival am 28. März 2025 in München kommen?

Nutze den Code Chiara10 für 10% Rabatt: https://www.mstories.de/festival

PS: Um 10:00 Uhr vormittags gebe ich dort auch eine Masterclass "Vergiss Work-Life-Balance: So kreierst du dein Business um dein Leben herum"

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Fühlst du dich manchmal wie im Hamsterrad zwischen unzähligen Aufgaben, Deadlines und dem Wunsch nach mehr Freiraum für deine persönlichen Bedürfnisse in deinem Unternehmer:innen-Alltag? In dieser Episode von 'Beschwingt' sprechen wir über die Herausforderungen, die du als Unternehmer:in in intensiven Arbeitsphasen erlebst. Gemeinsam reflektieren wir über deinen inneren Dialog, die Bedeutung von Selbstfürsorge und Routinen, damit du auch in stressigen Zeiten produktiv und gesund bleiben kannst. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Strategien, wie du die Balance zwischen Arbeit und Privatleben finden kannst und ermutige dich von Herzen, dir selbst Priorität einzuräumen.

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Du stehst vor einem neuen Kapitel in deinem Leben oder Business und fragst dich, wie du den Sprung ins Ungewisse wagen kannst, ohne dabei das Altbewährte aufzugeben? In dieser Episode teile ich meine eigenen Gedanken, Fragen und Themen mit dir, die mich unmittelbar vor meiner zweimonatigen Zeit in Florida beschäftigen. Wir sprechen darüber, wie du mit Veränderung umgehen kannst, warum es wichtig ist, sich auch im Ungewissen weiterzuentwickeln und wie du dabei lernst, die Balance zwischen Neugier und Vertrautem zu halten.

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Du hast die Freiheit, deine Zeit selbst einzuteilen und trotzdem fühlst du dich in deinem (Business-) Alltag gestresst und ausgelaugt? Ich lade dich in dieser Episode ein, deinen Tagesablauf zu hinterfragen und einzuchecken, ob du wirklich das Leben gestaltest, das du dir wünschst. Wir sprechen darüber, wie du dein Business um dein Leben herum bauen kannst, warum deine eigene Haltung dabei entscheidend ist und wie du langfristig eine Harmonie zwischen Arbeit und Freizeit findest.

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Wenn du ein eigenes Unternehmen hast, vermischt sich dein Business & dein Privatleben super schnell miteinander. Du checkst in privaten Situationen deine Mails und legst dir auch mal einen Friseurtermin in deine reguläre Arbeitszeit.

In dieser Podcastepisode spreche ich darüber, wann sich Synergien aus der Vermischung ergeben und wann es echt wichtig ist, bewusst zu trennen. Du bekommst Gedankenanstöße mit auf den Weg, wie du deinen Mix aus Business & Privatleben kreieren kannst.

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